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초급
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시리즈 소개
S테라피_C요가는 코렉터란 도구를 통해 몸의 중심부를 고정시켜 척추뼈를 가지런히 해주어 누워만 있어도 목과 허리등 전신이 스트레칭 되어 바른자세 교정에 효과적이며 피로를 빨리 풀어주고 신체의 전반적인 순환을 개선 시키고 마음을 이완해주는 프로그램 입니다.
Play
17:31
#1
/2
#1/2 요추 및 골반의 유연성을 회복시켜 주는 루틴
Play
14:57
#2
/2
#2/2 흉추의 유연성 회복을 위한 루틴
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