인사이드 테라피 10분 기초/입문
#4/9 인사이드 플로우 기본 자세 와일드씽
쉽게 넘어가기 쉬운 와일드씽에 대하여 알아보고, 와일드씽의 올바른 자세와 정렬에 대해서 알아봅니다.
연관 강의
-
Play 초중급
08:06
인사이드 테라피 10분 기초/입문
#1/9 하체 균형감각을 깨우는 파다반다- 요가/인사이드
- 김영호
-
Play 초중급
10:34
인사이드 테라피 10분 기초/입문
#2/9 손목 통증 완화하는 10분 테라피요가- 요가/인사이드
- 김영호
-
Play 초중급
10:20
인사이드 테라피 10분 기초/입문
#3/9 어깨 관절, 고관절 교정을 위한 조인트락- 요가/인사이드
- 김영호
-
Play 초중급
06:35
인사이드 테라피 10분 기초/입문
#5/9 요가의 기본, 우카타 정렬- 요가/인사이드
- 김영호
-
Play 초중급
08:37
인사이드 테라피 10분 기초/입문
#6/9 전신 균형을 잡아주는 플라잉워리어- 요가/인사이드
- 김영호
-
Play 초급
09:47
인사이드 테라피 10분 기초/입문
#7/9 어깨를 시원하게 열어주는 동작- 요가/테라피
- 김영호
-
Play 초급
13:58
인사이드 테라피 10분 기초/입문
#8/9 건강한 척추를 위한 요통테라피- 요가/테라피
- 김영호
-
Play 초중급
40:38
인사이드 테라피 10분 기초/입문
#9/9 It’s Gonna Get Better-Sam Martin- 요가/인사이드
- 김영호
김영호
팔로워 65
- 강의정보
-
- 요가/인사이드
-
초중급
- 09분 53초
- 준비물
-
-
요가매트
-
