인사이드 핸드스탠드
#5/12 몸의 중심을 잡아내는 방법
핸드스탠드를 위해 허벅지 근육을 사용하면서 몸의 중심을 잡는 방법을 수련해 보도록 하겠습니다.
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- 강의정보
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- 요가/인사이드
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- 10분 55초
- 준비물
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요가매트
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