플로우 요가
#1/10 굳은 어깨와 등,뻐근한 허리를 위한 상체 이완 요가
장시간 같은자세로 일하는 직장인, 공부하는 수험생 또는 평소에 목, 어깨, 허리의 피로를 느끼시는 모든 분들을 위한 상체 이완요가 입니다. 거북목과 라운드 숄더를 개선해주고 척추의 움직임을 부드러워지게 도와주며 스트레스 해소와 편안함을 느낍니다.
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미령
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- 요가/플로우
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초급
- 20분 31초
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