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모닝라이트 플로우 요가
#10/10 모닝 라이트 플로우 풀 타임 시퀀스

항상 보던 장소, 시각, 시야. 우리는 늘 항상 보던 것에 익숙해져 있습니다.익숙함은 편안함을 느끼게 만듭니다.
그렇지만 그 편안함은 가끔 우리로 하여금 고정관념에 사로잡히게 만들기도 하며, 조금 더 발전할 수 있는 기회를 놓치게 되는 이유가 되기도 합니다.
모닝라이트 풀 타임 시퀀스를 통해 여러분의 아침에 기분 좋은 낯섦과 사소한 변화를 느껴보세요.

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강의정보
  • 요가/플로우
  • 초중급
  • 49분 18초
준비물
  • 요가매트

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