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S테라피_C요가
#2/2 흉추의 유연성 회복을 위한 루틴

척추의 앞뒤, 좌우, 회전 등 모든 방향을 지속적으로 사용해서 척추의 올바른 움직임을 경험하는 시간을 가져봅니다.

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강의정보
  • 요가/도구테라피
  • 초급
  • 14분 57초
준비물
  • 요가매트
  • 스파인 코렉터

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