플로우 요가
#4/10 코어강화, 느슨해진 등과 허리를 위한 상체강화
허리통증에 도움이 되는 코어강화와, 느슨해진 등과 허리 라인을 탄탄하게 만들어주는 상체강화 요가 플로우입니다. 체온을 높여주어 몸의 면역력을 향상 시켜주고, 약해진 근육이 튼튼해 질 수 있도록 기다려주는 마음을 배워봅니다.
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