빈야사 요가
#4/7 굽은 등을 펴주는데 도움이 되는 시퀀스
한자세로 오래 있게 되어 자꾸만 뻐근해지는 어깨의 피로를 풀어주고 가슴을 열어 굽은 등을 펴주는데 도움이 되는 시간을 가져봅니다
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- 요가/빈야사
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중급
- 23분 27초
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