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모닝라이트 플로우 요가
#5/10 모닝 라이트 플로우 하프 시퀀스

이제 우리의 몸을 통해서 자연스러운 변화의 흐름을 느껴봅니다.
호흡, 움직임 그리고 마음이 하나 되어 조금 더 생기 있는 아침을 맞이할 수 있습니다.
가벼운 모닝 라이트 플로우 하프 시퀀스를 통해서 바쁜 아침 한층 더 맑아진 몸을 느껴보세요.

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강의정보
  • 요가/플로우
  • 초중급
  • 20분 07초
준비물
  • 요가매트

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