빈야사 요가
#6/7 하체 순환 및 부종에 도움이 되는 시퀀스
골반의 다양한 움직임을 통해 하체에 정체되어 있는 노폐물을 제거하고 생리통을 완화시키고 하체의 순환까지도 도움이 될 수 있는 시간을 가져봅니다.
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리아
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- 강의정보
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- 요가/빈야사
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중급
- 19분 25초
- 준비물
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