WELLPLE ‘릴렉스 요가’ 

Intro

웰플러 여러분 안녕하세요. 웰플의 요가강사 예원입니다.
저는 요가를 통해 몸과 마음의 균형을 배우고 그 안에서 나 자신을 사랑하고 존중하는 법을 배웠습니다.

“매트 위에서 느끼는 모든 순간과 감정들을 통해 더 나아가
여러분의 삶이 풍요롭고 행복했으면 좋겠습니다 “

Profile

TAOFLOW TTC CERTIFICATION
TAOFLOW LV.2 TTC CERTIFICATION
HIMALAYAVINYASA TTC CERTIFICATION
MAHAHATA TTC CERTIFICATION
RECOVERRING TTC CERTIFICATION

STOTT PILATES Intensive Mat-Plus
STOTT PILATES Intensive Reformer
STOTT PILATES Intensive CCB

A_PROYOGA HATHABASIC TTC CERTIFICATION
MAITRI YOGA PRENATAL 임산부 TTC CERTIFICATION
요가쿨라 MYRING TTC CERTIFICATION
삶은요가 THERAPY AROMA TTC CERTIFICATION
삶은요가 FOAM ROLLER BALL THERAPY WORKSHOP
마이뜨리 HATAYOGA WORKSHOP
ZENTHERAPY SINGINGBOWL BASIC LV.1

‘릴렉스 요가란?’

 우리는 일상생활을 하며 많은 피로와 스트레스를 느끼게 되는데요.
릴렉스 요가를 통해 몸과 마음이 편안해지고, 더 나아가 나에게 쌓인 피로를 줄여줄 수 있습니다.

그럼 편안한 공간에서 나를 위한, 나만의 시간을 가져보며
깊은 호흡과 동작을 통해 천천히 발전해가는 모습을 발견 해볼까요?