예원
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- 강사이력
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· TANNYOGA 스튜디오 원장· 타우요가 본점 강사· 타우요가 히말라야빈야사,마하하타 TTC· 타우요가 타우플로우,리커버링 TTC· STOTT PILATES LV.1 IMP,IR,ICCB· 삶은요가 THERAPY AROMA TTC· 마이트리요가 임산부 TTC
안녕하세요 요가강사 예원입니다. 우리는 일상생활을 하며 많은 피로와 스트레스를 느끼게 되는데요. 요가를 통해 몸과 마음이 편안해지고, 더 나아가 나에게 쌓인 피로를 줄여주는 릴렉스 요가 함께 해보도록 하겠습니다.
예원 강사님이 진행하는 웰플강의를 즐겨보세요.
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14:05
릴렉스 요가
#1/10 머리를 맑게 해주는 요가- 요가/테라피
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Play 초급
11:44
릴렉스 요가
#2/10 거북목 증후군- 요가/테라피
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22:13
릴렉스 요가
#3/10 라운드숄더(답답한 가슴과 어깨를 활짝 열어주는 요가)- 요가/테라피
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15:24
릴렉스 요가
#4/10 뻣뻣한 허리를 유연하게- 요가/테라피
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Play 초급
15:57
릴렉스 요가
#5/10 복부를 편안하게 해주는 요가- 요가/테라피
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Play 초중급
16:15
릴렉스 요가
#6/10 부드러운 골반요가- 요가/테라피
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13:20
릴렉스 요가
#7/10 뭉친 다리를 가볍고 편하게- 요가/테라피
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Play 초중급
13:24
릴렉스 요가
#8/10 상쾌한 아침을 위한 플로우요가- 요가/테라피
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Play 초중급
18:38
릴렉스 요가
#9/10 포근한 저녁을 위한 요가- 요가/테라피
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31:30
릴렉스 요가
#10/10 전신 릴렉스요가- 요가/테라피
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