송미
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- 강사이력
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· 현) 타우요가 청담본점,부천점 강사· 코세리요가 서핑요가 비크람요가 비트요가· 하타요가 TTC with 김아람· 테라피요가 TTC with 이은채· 프라나야마 명상 Workshop· 타우요가 국제지도자 마하하타요가, 타우플로우요가 수료
매트를 펼치세요. 그곳에서의 움직임과 머무름을 통해 나의 숨 그리고 내면의 감정을 들여다보세요. 자연스럽게 몰입된, 마침내 고요해진 자신을 발견하실 수 있을 것입니다. 요가는 잘하고 못하고가 없습니다. '내 모든 호흡이 요가입니다’
송미 강사님이 진행하는 웰플강의를 즐겨보세요.
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Play 초중급
46:39
하타 요가
#10/10 초중급자를 위한 하타 요가- 요가/하타
- 송미
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Play 중상급
15:41
하타 요가
#9/10 아쉬와라산찰라아사나- 요가/하타
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21:46
하타 요가
#8/10 에카파다라자카포타아사나- 요가/하타
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Play 중상급
15:51
하타 요가
#7/10 우파비스타코나아사나- 요가/하타
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16:51
하타 요가
#6/10 하누만아사나- 요가/하타
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11:37
하타 요가
#5/10 아르다찬드라아사나- 요가/하타
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Play 초급
20:12
하타 요가
#4/10 스칸다아사나- 요가/하타
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Play 초급
17:09
하타 요가
#3/10 우르드바다누라아사나- 요가/하타
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Play 중급
16:23
하타 요가
#2/10 우스트라아사나- 요가/하타
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13:19
하타 요가
#1/10 부장가아사나- 요가/하타
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16:30
초보요가
#10/10 누워서 전신풀기- 요가/플로우
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21:58
초보요가
#9/10 힐링요가- 요가/플로우
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22:15
초보요가
#8/10 골반비대칭- 요가/플로우
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20:24
초보요가
#7/10 하체순환- 요가/플로우
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23:40
초보요가
#6/10 전신순환(선자세)- 요가/플로우
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23:37
초보요가
#5/10 에너지 깨우기(수리야A,B)- 요가/플로우
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19:53
초보요가
#4/10 허리주변 근육 척추이완- 요가/플로우
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10:36
초보요가
#3/10 굽은 등, 가슴열기- 요가/플로우
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17:50
초보요가
#2/10 라운드 숄더- 요가/플로우
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11:05
초보요가
#1/10 거북목, 손목터널증후군- 요가/플로우
- 송미
